中国短跑技术的发展,不弱于任何国家

短跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高及其他运动项目的爱展都有着重要意义,20世纪初,短跑运动员在“快”的思想指导下,注意了步频快,形成大腿拾得高、脚落地距身体投影点近、步幅较小的技术,被称为“踏步式”跑法。后来芬兰人克里菱特采用了“迈步式”跑的技术,上体直立或稍前倾,大腿抬得高并前伸小腿,脚落地距身体重心投影点较远,脚后跟先着地,步幅大步频较慢。短跑技术由“踏步式”向“迈步式”技术的发展,促进了短跑成绩的提高。

在短跑技术和成绩的发展过程中,器械、场地的发展变化起到了积极的作用。钉鞋的出现、煤渣跑道的出现、起跑器的使用和塑胶跑道的使用,使短跑技术和成绩产生了飞跃。现代短跑技术更强调大腿前摆较高,送髋积极,脚掌“扒地”动作轻快柔和,后蹬有力,蹬摆配合协调而富有弹性,摆臂幅度大而向前性好。短跑技术中,起跑是主要组成部分。起跑器是1938年才正式批准使用的。为使运动员在起跑时能够迅速、及时地摆脱静止状态,获得尽量大的起跑初速度。教练员和科研人员对短跑起跑技术和起跑器进行了大量的研究和改进,并根据运动员的身高、腿长、身体素质状况的差异,设计出“普通式”、“拉长式”和“接近式”等起跑器的安装方法。

我国短跑项目的发展是不平衡的,1933年在南京举办的旧中国第5届运动会上,刘长春就以10.7秒的成绩创造了男子100米全国纪录,该纪录保持了25年之久。但女子短跑水平却很低。新中国成立之后,我国男女短跑项目水平迅速捉高,1965年我国短跑运动员陈家全以10秒的成绩平了当时男子100米的世界纪录,女子短跑运动员贺祖芳也以11.5秒的成绩打破女子100米全国纪录,进人世界先进行列。

20世纪90年代以来,我国涌现一大批优秀男女短跑运动员,陈文忠、李涛、林伟、周伟,田玉梅、刘晓梅。、李雪梅,特别是刘晓梅在1993年第7届全运会上以11.02秒的成绩打破了纪政保持的100米亚洲纪录。李雪梅又在19h年第8届全运会上先后四次打破女子100米、200米和4 x100米接力的亚洲纪录。江西选手周伟于1998年以10.17秒的成绩创造了男子100米新的电动计时全国纪录。短跑属极限强度运动,短跑比赛项目包括60米、100米、200米、400米,‘是发展速度素质最有效的手段,是许多田径项目以及其他一些运动项目的基础。,短跑全程技术按技术动作的变化可分为起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点跑四个部分。

时间: 2017-10-10

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